2013年07月28日

大麦発酵酵素のセロトアルファ

大麦発酵酵素がとっても注目を集めています。そして、大麦発酵酵素のサプリメントと言えばセロトアルファが最も有名で人気になっていると思います。



大麦発酵酵素は生理活性物質といわれており身体の細胞を作ったり、身体の働きを正常に保つという役割があると言われています。この大麦発酵酵素を使って作られているサプリメントがセロトアルファです。うつ、不眠、パニック障害に効くサプリメントとして注目されています。



具体的にセロトアルファにはどのような効能があるのかというと、神経伝達物質であるセロトニンを活性化、また、セロトニンを増やす、補うという効能があります。なぜセロトニンを補給してやる必要があるのかというとセロトニンがうつ、不眠、精神疾患に関わっている神経伝達物質であるという事が分かってきているからです。



このセロトニンを補給してやることで、精神疾患の症状が改善するという事が実際の臨床で分かったために、脳内にセロトニンが足りている通常の状態だと誤認させるような働きをして精神疾患の症状を抑える働きをするのが、心療内科などで処方されるSSRIと言われる種類の薬です。ジェイゾロフト、パキシルなどが多く処方されています。



まだ、なぜパニック障害になるのかという事は完全に解明されているわけではないのですが、けれども、セロトニンを補ってやると確かに症状が和らぐし改善に向かうという事からセロトニンを補ってやると良いという事はまず間違いがないのではないかと考えられています。



また、セロトニンは神経伝達物質の中でも調整をするという役割を持ったものですから、これが過不足を起こすと精神的にも、身体的にも過剰な反応を起こしてしまうようになったり、不眠になってしまったり、過呼吸になってしまったり、不安感に襲われたりするという事が起こるわけです。


ストレスなど情緒不安定な状態もセロトニンの不足が原因なのではないかとも言われていますので、セロトニンを補給するという事はほぼ全般的な心の不調好調に関わってくるものであるという事が言えます。



ストレスの多い現代社会ですから、こういったサプリメントも摂取してセロトニンを補いつつ毎日ハツラツとしていたいいものです。


セロトアルファの公式サイトで、あなたのストレス度のチェックも出来るので、一度ストレスをチェックして脳内のセロトニンを補うサプリメントを飲んで精神的にも体調的にも元気になって下さいね。
↓↓↓







posted by パニック障害の症状はセロトニンを補うと改善します at 03:32| 大麦発酵酵素のセロトアルファ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月15日

パニック障害や精神疾患の原因となるのがセロトニンの欠乏

管理人の私自身が実はパニック障害なので、このブログを書いています。そして、パニック障害や精神疾患の原因は何にあるのか???という事を色々な書籍を見て調べていたところ、「セロトニンの欠乏が原因である」という事に辿りつきまして、セロトニンを効率よく補給する事が出来るセロトニンを補うサプリメントのセロトアルファに辿りつきました。



特にパニック障害で参考になった書籍が下記です。



管理人の私はこの書籍を読んで、リズム運動とセロトニンの欠乏が原因と分かってから、セロトニンの原料となるトリプトファンを摂取出来る食品を毎日取り入れるようにしました。


【トリプトファンが多く含まれている食物】
必須アミノ酸は食品中のタンパク質が多いほど多く含まれているそうです。

・肉 魚 豆
・種子 ナッツ 豆乳 乳製品
・チョコレート
・バナナ ドリアン マンゴー ナツメヤシ
・鶏卵 家禽類の肉
・ゴマ ヒヨコマメ ヒマワリの種 スピルリナ ラッカセイ
 

意外にも上記を見ていただくと、そこまで摂取の難しい食品はありません。手軽におやつ感覚で摂取できるものも多くあるのでなるべく、これらの食品を食べるようにしました。



私は特に駅などでパニック発作のようなものが出る事が多かったのですが、駅の中にお菓子が売っている自動販売機ってありませんか?あの中でスニッカーズというチョコレートバーのお菓子がありますが、それを食べるとなんとなくパニック発作が和らぐのでスニッカーズを買って食べている事が多かったです。スニッカーズにはナッツ、チョコレートと、パニック障害を和らげる食品の中で紹介しているものが入っているので調度良いという事もあります。



スニッカーズってこんなお菓子です
↓↓↓




そして最終的に、パニック障害などのサプリメントもあるのではないかと検索をしたところ発見をしたのがこのセロトアルファだったのです。もちろん、私も買っています。セロアルファを飲むと、プラシーボ効果もあるのでしょうが、なんとなく「セロトアルファを飲んでいるのだから今日はパニック発作は出にくいはず」と思えたので、結果的にパニック発作が出る事も少なかったですし、夜に飲んでから眠ると確かに安心して眠れるような気がしました。


人によってもちろん個人差があるので、効き目は違うかもしれませんが、栄養素としてセロトニンは確かに精神疾患やパニック障害の症状を和らげるのに必要な栄養素なわけですから、パニック障害の症状に悩まされている方は、一度は購入をして試してみると良いのではないでしょうか。


セロトアルファの詳細は下記リンクをクリック
↓↓↓

うつ・不眠に。セロトアルファは薬ではありません。サプリメントです。



posted by パニック障害の症状はセロトニンを補うと改善します at 01:46| 大麦発酵酵素のセロトアルファ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。